¿Tienes un Vacío Emocional?

¿Te pasa que aunque aparentemente tienes todo, algo te falta? ¿Te pasa que en momentos no te sientes del todo bien y no sabes por qué? ¿Te pasa que la comida es algo que no puedes controlar del todo y según tu ánimo comes más o menos? Si tus respuestas son SI, lo más probable […]

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¿Se te hace difícil avanzar?

Estos últimos meses creo que estoy viviendo cambios muy importantes. ¿Qué me hace creer esto? Mis diferentes estados emocionales… ¿Te ha pasado que un día estás muy bien y otros no tan bien como te gustaría? ¡Pues ya somos dos! Muchas veces podemos pensar que eso está mal, que qué ganas de no estar así, […]

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Ensalada Quinoa Primaveral

Cuando le estaba sacando la foto a esta ensalada que acababa de inventar para luego compartírtela ¡Se me hacía agua la boca! Y es que realmente me quedo exquisitaaaaa!!! Así que te invito a que la pruebes. Esta ensalada además cumple con una característica muy especial, ya que es un plato que contiene todos los […]

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El Poder del Foco

¿Has escuchado alguna vez la frase “Donde te enfocas va tu energía”? Yo recién la vine a escuchar a mis 27 años ¡Cuánto me hubiese ayudado haberla descubierto antes! Y no te vengo a hablar de “El secreto” ni nada por el estilo (aunque no tengo nada en contra de eso), más bien te quiero […]

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Cómo hacer del Engaño un Aprendizaje

Hace unos meses atrás si hubiese vivido esto mismo me lo hubiese tomado de una manera completamente distinta. Son en situaciones como estas donde confirmo el gran poder que tiene el Coaching, la PNL y la Inteligencia Emocional a la hora de enfrentar situaciones. Hace unos días tuve una experiencia con una persona, en donde me […]

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Reto NeuroFitness: Semana#6 Desafío 2

Hemos llegado al ÚLTIMO DESAFÍO de este Reto NeuroFitness!!! 6 semanas compartiendo y aprendiendo juntos, 12 desafíos que ya tienes para seguir poniéndolos en práctica día a día y mejorar tu vida!!! Este último desafío es súper especial… Y como no podía terminar el reto así como así… Te tengo una sorpresa!!!!! (en el minuto 1:37 te la […]

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Reto NeuroFitness: Semana#6 Desafío 1

Y hemos llegado a la última semana del Reto NeuroFitnes!! Yujuuuuuuu!! Si has seguido todo este reto ¡Te felicito! Muchas veces nos cuesta dedicarnos un tiempo para nosotros, queremos que las cosas mejoren, pero no estamos dispuesto a pagar el precio para que eso suceda… Así que si estás ahí viendo estos videos y poniendo […]

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Reto NeuroFitness: Semana#5 Desafío 2

Y seguimos con el Desafío 2 de la Semana#5!! Esta herramienta número 10 es un ejercicio muy especial… lo único que te puedo adelantar es que TÚ PUEDES con todo y al aplicar esta herramienta no tendrás ninguna duda. Toma un lápiz y un papel y ¡Cuéntame qué te parece! ¡Haz click aquí y descubre el […]

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Reto NeuroFitness: Semana#4 Desafío 2

¿Quieres avanzar pero sientes que hay personas o situaciones que te detienen? ¿Qué vas a hacer entonces? Esta herramienta es súper poderosa, aunque en algunas circunstancias no muy fácil de aplicar… Pero estoy segura que si aceptas este desafío podrás mejorar tu vida y comenzar a avanzar hacia tus objetivos sin nada ni nadie que […]

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Reto NeuroFitness: Semana#4 Desafío 1

¿Te has preguntado alguna vez por qué no te entienden? o bien ¿No entiendes como los demás no pueden pensar como tú? Te presento una de mis herramientas favoritas, tan desconocida y tan necesaria… ¡Al conocerla te prometo que mi vida cambió! ¡Haz click aquí y descubre el primer desafío de la Semana#4!    

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Reto NeuroFitness: Semana#3 Desafío 2

¿Dónde te enfocas: en la escasez o en la abundancia? ¿Sabías que donde pones tu foco va tu energía? De esta manera atraes más de aquello en lo que te estás enfocando. ¿Qué quieres atraer a tu vida? Esta herramientas te servirá para que puedas atraer aquello que realmente quieres. ¡Mira el segundo desafío de […]

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