Reto NeuroFitness: Semana#3 Desafío 1

¿Cuánto confías en ti? ¿Confías en ti pese a lo que puedan decir los demás o dependes más de la opinión de ellos? ¡Te doy la bienvenida a la Semana#3 de este Reto de NeuroFitness! Debo reconocerte que grabar este vídeo me costó un poquito más, ya que te cuento algo que no había contado… […]

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¿Esto es Magia o es Coaching?

Hace unos días tuve conversación muy interesante con un catedrático de la Universidad de Salamanca. Le habían comentado que había dado un seminario de Nutrición Emocional, cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra vida, y que los alumnos habían dado unos testimonios impresionante. (puedes leerlos aquí) Me preguntó cómo lo había hecho y si es que […]

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Reto NeuroFitness: Semana#2 Desafío 2

¿Has intentado una y otra vez cambiar algo que no te gusta en tu vida y no lo has conseguido? Yo estuve años en esa situación, hasta que conocí la herramienta que te presento en el siguiente vídeo, la cual me ayudó a comprender desde que lugar se producen los cambios. ¿Aceptas el segundo desafío […]

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Reto NeuroFitness: Semana#2 Desafío 1

¿Qué haces cuando quieres conseguir algo determinado, pero la persona que tienes en frente no cede? Diariamente nos enfrentamos a situaciones con otras personas en los que ambos creemos tener la razón, nos empeñamos por defender nuestra posición y aún así no conseguimos lo que queremos… ¿Qué puedes hacer es ese caso? En el siguiente vídeo te […]

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Reto NeuroFitness: Semana#1 Desafío 2

¿Cómo te ha ido en el primer desafío de la semana: cambiando el “por qué” por el “para qué”? Espero que muy bien. Hoy te propongo el segundo desafío de esta semana, un desafío que para mi al menos significó un cambio muy grande… No me fue fácil, pero al practicarlo día a día lo […]

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Reto NeuroFitness: Semana#1 Desafío 1

¡Hola! Hoy comenzamos con el Reto de 6 Semanas de Neuro-Fitness. Prepárate para comenzar a poner en práctica herramientas de coaching, inteligencia emocional y programación neurolingüística (PNL) e ir mejorando la calidad de tu vida, ya que pese a parecer herramientas sencillas, al ir aplicándolas te darás cuenta cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Cualquier […]

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Reto de 6 Semanas: NeuroFitness

¿Conoces el NeuroFitness? Cuando lo conocí mi vida comenzó a mejorar y es por esto que creé este reto, porque aprendí que los resultados de nuestra vida dependen de nuestras emociones y pensamientos, y aprendí que somos nosotros quienes tenemos el poder de elegir día a día en qué enfocarnos y cómo tomarnos las cosas. […]

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¿Cómo puedes mejorar y superarte a tí mismo?

  ¿Cuántas veces has creído que no serías capaz de hacer algo y lo hiciste? ¿Cuántas veces han pensado que no servías para algo y al intentarlo te diste cuenta que sí? ¿Cuántas veces pensaste en dejar algo a medias por no sentirte lo suficientemente competente, pero tuviste que seguir y finalmente resultó mejor de lo que esperabas? Me gustaría […]

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¿Cómo conquistar a alguien?

Muchos nos hemos preguntado cómo poder conquistar a otros e incluso hemos probado muchos trucos “mágicos”, pero que finalmente no nos sirven de nada… Me gustaría que esta vez probaras algo diferente, algo que probé hace un tiempo y ha sido lo que más me ha funcionado. Te pido que pienses en un bebé que conoces (si […]

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