Testimonios Seminario “Motivación Para Adquirir Hábitos Saludables” USAL

Testimonios Seminario “Motivación Para Adquirir Hábitos Saludables” USAL

Testimonios alumnos de 1º de fisioterapia asistentes al Seminario “Motivación Para Adquirir Hábitos Saludables” realizado en la Universidad de Salamanca, el 20 de abril, 2016.

Luis Polo Ferrero: “He aprendido que tenemos que cuidarnos a nosotros mismos, querernos y que si hacemos eso, vamos a ser capaces de ayudar mejor a los demás, tratarlos mejor y ver la vida de forma distinta. Nueva visión de las emociones. Muy interesante el seminario”

Cristina Luna Díaz: “Me ha parecido increíble, me ha gustado mucho, sinceramente me esperaba algo aburrido y repetitivo sobre los hábitos de la salud, pero no. Puedo decir que algo ha cambiado en mi o no cambiado pero sí despertado. Me he sentido muy identificada con ciertas emociones y eso hace que esta experiencia se multiplique”

Clara Palomero Núñez: “Bastante interesante y de ayuda para todos nosotros. Hay cosas necesarias en cuanto aprendizaje, pero primero está apreciarnos y conocernos a nosotros mismos. Gracias”

Víctor Hernández García: “Este seminario me ha parecido útil no sólo para llevar una vida saludable desde el ámbito alimenticio, sino también desde el ámbito psíquico, pues hemos aprendido los efectos que el optimismo y la autoestima tienen en la fisiología de nuestro cuerpo. Pienso que con las conclusiones que hemos sacado hoy aquí podemos cambiar varios aspectos de nuestra vida. Gracias”

Enrique Bóveda: “He aprendido a cuidarme mucho más tanto nutricional como emocionalmente, ya que nuestras emociones toman un papel muy importante en nuestra vida. Un seminario interesante y entretenido”

Francisco A: “Me ha parecido muy positiva esta experiencia. Creo que es necesario enfocar todo ámbito de la vida con positivismo y creo que es fundamental que todo el mundo lo sepa. Además es imprescindible quererse a uno mismo, la parte emocional es muy importante”

Andrés Nieto Palma: “Me ha parecido útil, ameno y aplicable en nuestro día a día para mejorar como personas y nuestra salud”

María: “Este tipo de seminarios nos ayuda a comprender el poder que tenemos nosotros mismos y la capacidad que poseemos de cambiar aquello que no nos gusta y superar problemas que nos afecten en un ámbito y otro. Por esta razón creo que son totalmente necesarios”

-“Un placer haber podido aprender de este interesante seminario. Importante para aprender a reflexionar y ser capaz de mejorar tu estilo de vida empezando desde donde estés. En resumen, muy necesario”

-“Ha sido una experiencia muy satisfactoria, un baño de emociones, risas, reflexiones, con las que se obtiene un pequeño grano de arena cada vez, para al final salir con un cubo de arena que debemos proteger, aplicar a nuestra vida diaria y compartir con todas las personas que podamos. No te preguntes el por qué, sino el para qué”

-“Seminarios como este deberían realizarse con más frecuencia, pues me ha resultado súper interesante, enseñando cosas que aunque aparentemente sabemos, en el fondo no es así y nos ayuda a los estudiantes a encontrar respuestas. Deberían haber muchas más clases así”

-“Ha sido muy interesante en mi opinión, me ha hecho reflexionar tanto sobre los hábitos de vida saludable como con las emociones, saber que hay que intentar pensar siempre en positivo y que no pasa nada por tener miedo o emociones negativas y mostrarlas, en vez de guardarlas para sí mismos”

-“Me ha parecido muy interesante, especialmente la segunda parte, porque puede que de los beneficios de la correcta alimentación estemos “más informados”, pero no lo estamos por ejemplo de los múltiples efectos beneficiosos sobre la salud que conlleva a tener una actitud positiva y que predominen las emociones y pensamientos positivos”

-“Me ha parecido un seminario muy interesante, sobretodo la parte de nutrición para poder aplicarla a la carrera. La segunda parte también me ha parecido interesante y me ha hecho reflexionar”

-“Ha habido cosas muy interesantes, sobre todo lo relacionado con la nutrición y los hábitos saludables”

-“Seminarios como este deberían hacerse en todas las áreas, no importa la temática, incluso en los colegios. Porque la primero es concienciar a la población especialmente la gente joven y aunque sólo sea por las pequeñas reflexiones que hemos realizado durante el seminario. A mi me ha gustado mucho e intentaré no solo mejorar mis hábitos alimenticios, sino la forma en que me trato y valoro. Mejorar mi autoestima”

-“Creo que estos seminarios son importantes para cualquier persona, lo que nos ofrece son lecciones de vida esenciales que echo de menos en el sistema educativo. Tenía ganas de clases como esta, me hacen falta para afrontar lo que queda de curso y de vida. Gracias por tu simpatía y cariño”

-“Me parece increíble lo que haces, un seminario de 3 horas se me ha pasado en 5 minutos. Ojalá hubieran más personas como tu que consigan hacernos aprender como lo has hecho, orientando todo a lo positivo y saludable. Creo que a todos nos ha servido mucho y yo personalmente voy a aplicar en mi vida todo lo que nos has enseñado, tanto con el tema de la alimentación como emocional”

-“El seminario me ha parecido muy interesante y creo que es algo esencial, porque te ayuda a afrontar situaciones de la vida de forma que puedes obtener los resultados que deseas. Ayuda a reflexionar y a darte cuenta de cosas de uno mismo que nunca me había planteado”

-“Un seminario diferente al resto. Bastante cercano a los alumnos. Abordas cosas muy importantes para la sociedad y la persona misma. Aporta su granito de arena en intentar hacer un mundo más feliz”

-“Creo que este tipo de seminarios son muy útiles, ya que trata temas fundamentales del día a día y que de verdad te pueden ayudar a tener una vida mejor, vivir más tranquilo y feliz y que además estoy segura que esto se refleja en los estudios, en tu trabajo y en tu relación con los demás”

-“Creo que tener un conocimiento básico sobre nutrición y hábitos saludables es indispensable para tener una vida feliz y sentirnos bien con nosotros mismos. Es muy importante que esta información sea transmitida de un modo en el que todo el mundo pueda llegar a comprender y llevarlo a la práctica”

-“Me ha parecido interesante el seminario y necesario para el día a día. Creo que estos seminarios serian necesarios en los colegios, hospitales, residencias… Para mejorar la vida sedentaria y deprimida de la población en general”

 

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Sobre el autor

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Licenciada en Nutrición y Dietética, Máster en Enfermedades Crónicas, Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, Máster en PNL y Formadora de Élite.

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