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Nutrición Emocional

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Una nueva forma de sanar la relación con la comida y alcanzar tu peso ideal mediante técnicas de Nutrición, PNL, Coaching y Mindfulness

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Descarga GRATIS un fragmento de mi Libro “Nutrición Emocional” – Alienta, Grupo Planeta

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Soy Fran Sabal ¡Encantada de conocernos!

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¡Hola, que alegría verte aquí!

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»30px»][vc_column_text el_class=»destacado2″]Soy la creadora de la Escuela de Nutrición Emocional. Soy Licenciada en Nutrición y Dietética, Universidad de Valparaíso, con Post-Grado en Enfermedades Crónicas, Universidad de Chile, Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, ASESCO, España, Máster en Programación Neurolinguística, MetaInternacional – D’arte, España y Trainer Internacional de Programación Neurolinguística, ITA, Inglaterra.

Desde muy pequeña he tenido problemas con la comida, mi peso, mi cuerpo y mi autoestima, lo cual me hizo creer que aprendiendo a comer bien lo podría solucionar, pero luego de estudiar 7 años en la universidad me di cuenta que la forma en que comía no era más que el reflejo de lo que sucedía en mi interior y que sería imposible verme bien por fuera, si no me sentía bien por dentro.

Esto me llevó al mundo de la gestión de los pensamientos y emociones, el cual me permitió comenzar a trabajar la Nutrición, pero desde una perspectiva mucho más profunda e integral.

Y después de más de 10 años de estudio y práctica, cree la Escuela de Nutrición Emocional, en la cual trabajamos con miles de personas de todo el mundo y me encantará que conozcas.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_empty_space height=»50px» el_class=»adaptable»][vc_single_image image=»78″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=»100px» el_class=»adaptable»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»grid» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» z_index=»» background_color=»#ac1b80″ el_id=»cursos»][vc_column][vc_empty_space height=»100px» el_class=»adaptable»][vc_column_text el_class=»angelina»]

¡Conoce nuestros cursos online!

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¡Sumérgete en el mundo de la Nutrición Emocional!

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Descubre todo el contenido que hemos preparado para ti

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¿Qué dicen de mi?

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Anne Igartiburu, presentadora de televisión, España.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=»30px»][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» css_animation=»»][vc_column_inner width=»1/6″ offset=»vc_hidden-lg vc_hidden-md»][vc_empty_space height=»30px»][vc_single_image image=»45″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_border_circle_2″ border_color=»violet» qode_css_animation=»»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» css_animation=»»][vc_column_inner width=»5/6″][vc_empty_space height=»30px»][vc_column_text]Como es adentro es afuera. Tu vida es siempre la consecuencia a quién eres y te conviertes. Es inútil intentar cambiar tu rostro rompiendo el espejo; cambia tú y variará el reflejo. Y esto es aplicable a cualquier cosa, sobre todo a la salud y a la nutrición, como parte fundamental de la misma, porque sin salud nada tiene sentido. Pero necesitas dirección, método y herramientas. Este libro te lo pone fácil. Aquí las claves prácticas para conseguirlo.

Francisco Alcaide, conferenciante y autor del bestseller Aprendiendo de los mejores, España[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″ offset=»vc_hidden-md vc_hidden-sm vc_hidden-xs»][vc_empty_space height=»30px»][vc_single_image image=»45″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_border_circle_2″ border_color=»violet» qode_css_animation=»»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=»30px»][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» css_animation=»»][vc_column_inner width=»1/6″][vc_empty_space height=»30px»][vc_single_image image=»44″ img_size=»full» alignment=»center» style=»vc_box_border_circle_2″ border_color=»violet» qode_css_animation=»»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»5/6″][vc_empty_space height=»30px»][vc_column_text]Nutrición Emocional es un sistema claro y honesto que no vende «milagros inalcanzables» ni engaña a las personas con recetas imposibles, es un sistema amoroso que busca ayudarnos a conectar con nuestras emociones a la hora de comer. Si tuviera que recomendar la filosofía de Nutrición Emocional, lo haría con los ojos cerrados: creo que trata la relación de la comida desde una dimensión integral, respetando la individualidad de cada persona y entregando herramientas reales y fáciles de llevar a la práctica.

Connie Achurra, Cocinera, autora bestseller de «Cocina Sana y Feliz 1» y «Cocina Sana y Feliz 2» y presentadora de televisión, Chile.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=»100px» el_class=»adaptable»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»grid» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» z_index=»» el_id=»logos»][vc_column][vc_empty_space height=»100px» el_class=»adaptable»][vc_column_text el_class=»angelina»]

He colaborado con

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Mi primer libro “Nutrición Emocional”

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En él encontrarás una guía paso a paso para ir sanando tu relación con la comida, tu cuerpo y tu vida en general. Está lleno de herramientas prácticas de Nutrición, PNL, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Mindful Eating y Coaching, además de recetas y planificaciones alimentarias, para así poder trabajar en los cuatro pilares fundamentales en nuestra vida: Mente, Emociones, Cuerpo y Espíritu.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»30px»][vc_empty_space height=»50px» el_class=»nomobile»][/qode_elements_holder_item][qode_elements_holder_item vertical_alignment=»middle» advanced_animations=»no» item_padding=»0 2.5% 0 2.5%»][vc_empty_space height=»50px»][vc_single_image image=»68″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»»][vc_empty_space height=»50px»][/qode_elements_holder_item][/qode_elements_holder][vc_empty_space height=»50px»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»grid» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» z_index=»» background_color=»#ac1b80″ el_id=»recetas»][vc_column][vc_empty_space height=»100px» el_class=»adaptable»][vc_column_text]

¡Aprende cómo equilibrar tus comidas diarias!
Gracias a nuestros recetarios basados en “El Método de los 4 Elementos”

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¡Llévate el pack completo con un 25% de descuento!

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